Anthony William hat in seinem Buch „Heile deine Schilddrüse“ das Rezept für den Smoothie zur Metallausleitung (und Strahlungsabbau):

Zutaten

• 2 Bananen
• 2 Tassen wilde Blaubeeren
• 1 Tasse Korianderkraut
• 1 TL Gerstengrassaft-Pulver
• 1 TL Spirulina (vorzugsweise aus Hawaii)
• 1 EL Dulse (atlantischer Lappentang)
• Saft 1 Orange
• 1 Tasse Wasser

Ich nutze das Rezept in leicht abgewandelter Form

•  1 Banane
• 1 Tasse wilde Blaubeeren gefroren
• ca. 150 ml Orangensaft
• 1 TL Gerstengrassaft-Pulver
• 1 TL Spirulina
• 1 TL Dulse
• 1 TL getrockneten Koriander

Die Zutaten mit einem Mixer zu einem sämigen Smoothie mischen. Ich gestehe, der erste Smoothie war sehr gewöhnungsbedürftig, inzwischen ist er mein liebstes Frühstück und voll in meinem Alltag integriert.

Ich bin ein sehr gutes Beispiel, warum man nicht zu schnell entgiften sollte

Anthony William sagt es in seinen Büchern immer wieder „Die Leber ist wie ein Mädchen, das man auf dem Sprungbrett schubbst, sie verliert das vertrauen und geht dann entweder gar nicht oder sehr zögerlich an die Sache.

Unsere Leber ist vorsichtig

Stell Dir die Entgiftungsarbeit Deiner Leber vor, sie hat da wahrscheinlich wie bei mir (Diagnose Fettleber) viel zu tun. Ich bin gleich am ersten Tag voll in die Entgiftung gesprungen, ohne Vorbereitung.

Leider konnte meine Leber wohl nicht die Ladung Giftstoffe entsorgen, die beim ersten Mal angefallen ist. Wenn das Blut nicht mehr aufnahmefähig ist, gehen Giftstoffe auch in die Hautschichten. Bei mir war das bestimmt 4 Wochen lang zu sehen.

Anthony William empfiehlt den Einstieg über die 3-6-9 Leberrettung (eine 9 Tage Kur mit 3 Tage Einstieg, 3 Tage Reinigung und 3 Tage, bei denen die Leber wirklich loslassen kann). Quelle: Anthony William im Buch „Heile Deine Leber“.